ほんの些細なことで
怒りを感じることがあります。
今朝もそうでした。
お母さんからのLINE、
「元気？どうしてる？」
ほんのそれだけのLINEだけど
なんだかモヤモヤざわざわ
そんな時
私はただひたすらノートに
思いの丈を書きまくります
(そのうち…ノートに書かずに
静観出来るようになれたら
いいんですが
)
)誰に見られるものでもないので
そこは自由に！
罵詈雑言なども書き連ねて〜
そうしているうちに
気持ちが落ち着いてきて、、、
(本当は〇〇して欲しかった)
押し隠してきた欲求、
(いっぱい我慢してきた)
素直な気持ち、
(〇〇ねばならない)
思い込みやマイルール、
嫉妬や妬みを感じてた
ありのままのわたし、
などが出てきて
ごちゃごちゃしてた気持ちが
次第に整理されていきました。
書いていて思いました、
ただ怒って恨んでた時には
単なる怒りの対象だった人が、
本当はこんな風にして
サポートしてくれてた
↑今日の出来事だと
わたしの中にまだ
抑え込んでた感情が出てきて
"幸せ"に対して
屈折したイメージを持っていたり…
とか
わたしの場合ため込み過ぎて
今となってバンバン出てきて
大変な状況ですが
ひとまずマイペースにやっていきます
Ako-ya