読者登録しているブログを見ていたら
「…HSPなので
感情が揺さぶられるドラマや作品は
普段あまり見ません…」
と書かれていました。
…HSP？？って何？
調べてみると
HSP(Highly Sensitive Person)
ハイリーセンシティブパーソン
の略だそうです
ざっと表すと
繊細で感受性が強い
自分自身を
カテゴリーに当てはめるのは
しばらく避けていましたが
これは読んでいてとても面白く
これはまさしく
私自身だとも思いました
繊細さや感受性の強さが
どうにも煩わしくて
生きにくかったのですが
それらがわかりやすく
文章化されていました。
最近
自宅でコーヒーを飲んだ後
どうにも気持ちが不安定になって
特に何かあったわけでないのに
わけもわからず泣けてきて
(う〜ん…
コーヒーやめた方がいいのかな？)
と思ってましたが、
カフェインなどの刺激
に対しても敏感な事がある
と記載があり
面白いなぁと思いました。
自分を知るきっかけの一つとして
これらも役立てられたら
Ako-ya