不登校の次男
定期的に希死念慮が起こります
学校に行こうと思う気持ちはありつつ
行けていない現状ではあるけれど
明日は行く！等とよく言葉に出してくる
今日も放課後に先生に会いに行く
と自分で決めていた
でもいつものように
時間が近づいてくると
おかしくなった
学校に行きたい、行かないといけない
→でも恐くて学校に行けない
恥ずかしい
→こんなんじゃダメだ、
俺はダメなことをしている
→生きていても意味がない
生きるのが辛い
→死にたい
不登校の心理スパイラル
うちの子は不安と焦りがすごくて
"◯◯しないといけない"
と強く思い込むタイプです
とにかく今は
学校が恐い
学校にいる知らない人が恐い
友達に会うのが恐い、恥ずかしい
学校ではちゃんとしないといけない
との思いで苦しんでいます
普段は好き放題過ごしている次男
朝ゆっくり起きて
YouTube
ゲーム
欲しいもの探し
甘えの時間
精神的不調発症・不登校から１ヶ月強
ストレスがかからないように接してきました
その中で時々自分から
月曜日から学校に行く
明日教室までいってみる
放課後先生に会いに行く
給食だけ食べに行く
など前向きな発言があります
(気持ちが変わることは分かってはいるけど、
やっぱり毎回希望を感じます)
朝になれば、
その時になれば、
そんな言葉を言ったとは思えないくらいに気分が変わっている
いつもその繰り返し
希死念慮をなくすには、
"学校に行かないといけない"
という考えをやめるのが一番
本人がそう思えるように接してあげたい
きっと親の
"学校に行って欲しい"
が伝わってしまっているのかな
親もここを乗り越えたいな
不登校でもおかしくないよ
幸せになる道はあるよ
別の方法もあるよ
色んな人がいて
色んな生き方があっていいんだよ
今は休むとき
休んで良いんだよ
伝えてるつもりだけど
学校へ行って欲しい気持ちも
やっぱり伝わってしまっている
さっきまで
死にたいと言っていた次男
台所へあれを取りに行くのを引き止めました
心の爆発が押さえきれず
ソファを何度も殴って
見せつけてくる
くそ～～～!!って
八方塞がりの怒りが収まらない様子
ここで反応したら悪化する
もっと八つ当たりしてくると知っているので
あえて距離を置いた
ママあっちに行ってるね
(冷静になってねって)
すると部屋に閉じこもった
しばらく放っておいてみた
そしてナイスタイミング！
近所のお友達からピンポ～ン
遊びに誘われた
よく遊ぶいつもの近所の男の子
お友達きたよ！
どうする？と
こもった部屋へいって聞いてみる
迷わず布団から出てきて
ママにギューして
すぐに玄関へ
普通に
元気に
おう、遊ぼう！
と出ていった☺️
今日もまた修羅場が終わって
ほっとした瞬間
こうやって一喜一憂しないことに慣れていくんですよね
この男の子に何度助けられたことか
何度気持ちの切り替えしてもらったかな🥺
本当に恵まれてる次男
お友達に感謝しかない✨
ちなみに
遊びから帰ってくると
一言
"明日遊びたいから学校行くわ！"
期待はしないよ
でもこれもまた第一歩と信じてるよ
人って、
人と関わる時にストレスを感じるけど
幸せを感じるのも
人と関わる時
それを心から感じて気づいて
心を開いていって欲しいな
