普通のコーヒーとかだったらまだいいんですが、私の場合スポーツ系の錠剤だったりするので身体に悪そうどころか突然死とか心配になります。
前はそれにプラスでコーヒー大量のみしていたのでそれよりはいいのか。
とにかく飲むと元気になれる
そして元気の前借り
そして飲んでも元気になれなくなってくる←いまここ
この辺でまた断つんですけど、やっぱり離脱症状に苦しむんでそこが怖くてうーんってなってます。
カフェインは立派な薬物ですね、ヤク中と言ってることが一緒だわ…。
でも最近休む、寝るってことをもうちょっと重要視しようと思ってまた断とうと思っています。
私はちょっと特殊な勤務体系の仕事をしていて、早朝や夜に仕事という事が多く、
外であんまり休めない自分はわざわざ一旦昼に家に帰っています。
そして毎年12月頃が忙しいんですが、今年は今も忙しくギリギリ帰れるかどうかわからない日々が続いています。
昼をどうやって休むか？
そう言えばこの前体力なし仲間の男友達が、最近カプセルホテルを利用するようになった、と言っていました。
そう私達はカフェはあんまり休んだ気がしないのです。
それに狭い店内だったら私の場合道端に座れる場所を見つけて水でも飲んでます。
ってその場合仕事とあんまり体勢変わらない…。
私の場合はもうちょっとくつろげる体制で広い場所にいたい…。
歳をとってから漫画喫茶の澱んだ感じがちょっと無理になりました。
で、思いついたのがサウナ。
今サウナが人気で某サウナドラマも放映中ですが、
私は掲載誌を元々読んでいたのがあって昔から原作が好きで、
原作1話目を読んだ当時からととのってみたいとずっと思っていたのでした。
近所の入浴施設のチケットを大量に貰ったり、旅先の温泉だったりでちょくちょくととのおうとチャレンジはするのですが、
未だに中々上手くいきません。
大体休日に誰かと行く場合が多いんですが、
1人じゃないから自由もきかないし、行けた回数も少ないので、
どうにか回数増やせないかなと思っていたところでした。
そっか、サウナに行けばいい。
と簡単に思ったわけですが、普段酸化鉄以外の化粧品を最近持ち合わせていないので(酸化鉄は化粧品かどうかは微妙ですが)
思い立ったその時にというわけではなくて出かける際に準備が必要でまだ未実行です。
でもよく考えたら前はジムグッズを持ち歩いていたし(前はシャワー浴びる前提、今も化粧直ししないけど服の中に仕込んだりしてる)、
全然可能なのか。
というわけで今日は化粧直し用のポーチを持って仕事に来たわけですが、
シャンプーや洗顔、基礎化粧品忘れました。
肌が弱いので市販の物だとボッコボコに腫れ上がってしまう…。
でも今日は絶妙な時間の空き時間です。
家に帰ることも出来ます。移動時間合計4時間です。家で数分休めます。
念入りに顔をお湯で洗えば平気だろうか、出先で湯シャンは多いのでそっちは大丈夫。
そういえば休みの日に無茶苦茶に闘ったりしてびっちゃり汗をかくと色々疲労やら抜けていく気が最近します。
スパー嫌いだったけど最近はちょっと頑張ったり。
筋トレだけだと微妙、自転車はまあまあなのでやっぱり汗の量によるんだろうか。
お風呂とかではかくようにしてるんですけどね。
血の巡りや体液の循環が良くなればカフェインがなくても大丈夫な気が勝手にしているので、
サウナにハマったらカフェインフリーになれるんじゃないかとやっぱり勝手に思ってます。
というか血圧あがるから普通に危ないし。
そんなこんなの今日の葛藤。