ダイエット時間を作る為に
今晩のおかずを作りました
油無し、切り干し大根には隠し味程度の黒砂糖を使用
切り干し大根で
切り干し大根の煮物切り干し大根とピーマンの塩昆布和えさつまいも(サラダトッピング)
温野菜サラダにします
鶏ハム２種(マキシマム・サラダエレガンス)
じゃがいも
ブロッコリー
厚揚げとひき肉の味噌炒め春雨サラダ脳障害が良くなりつつあり。
１度にたくさんの事を、平行してできようになりました
なので、料理がたっのしー
私のダイエットご飯は
こんなおかずを作り、ちょこっとずつ食べたりしています
あとは、直前に。
焼売を作る予定です
これも低カロリーで作ります
さてさて。
洗濯干したら、２階にあるレッグマジックを少しやり。
ボディメイク頑張りますーーー