ダイエット中でも、我慢しないで、美味しい物は食べて飲む
ノンアルコール、ゼロカロリー、糖質、脂質０のビールちゃん
なーんか、ビールの味が恋しくなって
酔えなくても、これを飲むと。
ダイエット
すっごい頑張ったねー
って、思えちゃう。
夜活の前に飲むことで。
よーし、また頑張るぞーっ
って、思えます
お酒は嫌いじゃないし、お酒全般好きですが
ダイエットしてから。
お酒は、欲しいと思わなくなり。
酔っても楽しいと思えなくなってます。
ダルくなるだけで、朝も二日酔いで思うように動けないので
それがストレスになってしまっている事や。
アルコールを摂取すると。
アルコール分解が優先になり。
糖質、たんぱく質、脂肪の代謝が後回しになり、太りやすくなるので。
栄養も無いし、カロリー摂って良い事なし
飲まなきゃ良かったー
って後悔の方が大きくなりました。
って後悔の方が大きくなりました。 ソルティライチや、クエン酸炭酸水を飲んだりしていますが。
たまには。
今度は、ノンアルコールのチューハイもいいかもー
ジュースでは無いフレーバーも多いので
明日買ってこようかな
気分だけでも、スカッとさせてモチベアップ
ご褒美にスイーツっていうのも。
スイーツは、美味しいけど、一瞬で消えて無くなるのに。
カロリー高くて、体重が減らなくなったり、後々ぜーったいに太るので。
食べたら後悔が、以前よりももっと大きくなりました
スイーツよりも、果物の方が好きになったのも、ダイエットしてからです
お酒とスイーツは、もはやご褒美ではなく。
罰ゲーム！！
進んで、飲んだり食べたりは、したいと思わなくなってます
いかにも。
この２つは痩せられないNG食品だと思っているので。
体に良い物で、心も体も満たしてあげようと思う今日この頃です
あとは、食べ物はご褒美じゃないかも。
最近は、ダイエットやウォーキングアイテムとか。
美容品を買ったり、アクセサリー買ったりが増えてます
麺棒リンパマッサージを念入りにして、寝ます
おやすみなさい