ステロイド(プレドニン)で激太り![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
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7/7
シンデレラ体重49.9kg達成
50日ダイエット37日目
おはようございます【女子Day】
昨夜は、涼しかったので。
夜風で爽やか、朝までぐっすり眠れました
おかげで、体重も減りました
体重は睡眠で左右される事多いです。
筋肉痛も無くなったので、溜め込み解消していくかなー
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この辺りが、筋トレをしても増える最高体重にしておきたい![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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今朝は、パン1枚とバナナスムージー![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
最後の、に志かわパン![食パン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/275.png)
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このパン食べたら、他の安いパンが食べれなくなる・・・![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
夏休み、美味しい物が食べれて大満足でした![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
これにて、私の贅沢は終わり![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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夏休みも終わりが見えてきました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
学校は9/2から。
私の増量体重も、夏休みが過きて。
元の生活リズムに戻れば、落ち着くと思うので。
今日からは![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
より、9/2から、ダイエットに集中出来るように![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
後回しにしていた、ちょこっと家事や。
名もなき家事、部屋の片付け等を、やっていこうと思います![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
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![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
第一弾として。
昨日は、キッチンのIH周りの断捨離をしました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
使わないツールを片付けたり。
鍋やフライパンも、必要最低限、使うものを取り出しやすくするなど。
無駄が省けて、料理の段取りもスムーズになりました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
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![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
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シンプルにしていくと、何でも明確にやる事が見えてくる![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
これは、ダイエットも言えることで。
目標、期限などを決めて。
必要な事、やらなければならない事を明確にすることで。
計画も立てやすい![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
家事炊事育児で、フル回転の中でも。
整理しつつ、頑張ってこれたので。
9月は、開放的に、今よりも楽しみながら頑張りたいと思います![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
残りの夏休み。
お風呂掃除、玄関掃除、収納の見直し。収納庫の断捨離など。
綺麗にしていこうと思います![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ダイエットは
休まずに!
毎日のノルマを
達成し続けよう!