昨日、コストコで買った
シャーベットとこんにゃくゼリーを、
冷蔵庫に冷やしました
水分ファスティングします
私のダイエットの長所は。
食べる時は食べるモードになるけど。
痩せる時は痩せるモードで。
しっかり、切り替えていけるとこかなぁと
リセットDayを決めたら、ズルズルと食べる事はなく。
わりと。
０か１００なので。
やるときゃやるぞーって、気合も入りやすい
でも、長い事食べないと、咀嚼したくなるので。
こんにゃくゼリーは、必需品です
あとは、フルーツ
８月後半は、低カロリーを徹底して、４７kgまでスピーディーに痩せられるように、頑張ります