私のダイエットは。
１度目は、ステロイド薬で太り。
2020年５月からダイエットをして。
７１kg→４８kgまで痩せました。
その時に、達成ご褒美は。
『豚骨ラーメン』と決めたのですが。
達成したら、食べたい気持ちが無くなり。
食べたい時に食べようとしていたら。
その後すぐ。
入院してしまい、１年間寝たきりになり。
ダイエットどころではなくなり、ブログ更新も１年間ストップ。
またステロイド薬の副作用で、リバウンドして７６kgになってしまいました。
そして。
2022年５月に２度目のダイエットをして。
７６kg→４７kgまで痩せたんですが。
この時も達成したら。
『豚骨ラーメンが食べたい。』と思ったものの。
その時も、ラーメンの気分ではなくてすスルー。
で、食べたいと思うと。
体重は５２kgとかで、納得して食べれず
かれこれ、２回の成功で４年が経つので。
今月、４９.６kgになり、目標達成したので。
今日で、豚骨ラーメンは。
終止符を打ちました
豚骨ラーメンを食べた
満腹大満足でした！！
ラーメンって、美味しいね
けど。
その前に、家族でパンケーキを食べたりしたのもあって。
ウプッと胃が・・・
１人前のは、キャパオーバーな感じで、スープは残しました。
それでも、味わえて良かったです
しばらくは食べなくても良いかなー。
もう、後悔無く、ダイエットに打ち込めます
今回思ったのは。
スイーツを沢山食べて、カロリー摂取するよりも。
食事系を食べて、カロリー摂取した方が良いかなーってことです
今日は、気持ち的に。
天丼も迷ったし。
ビビンバも食べたいと思ったし。
たこ焼きもいいなーとか。
スンドゥブチゲも気になったり。
甘い物から離れている自分にびっくりでした
今後も、栄養のある物で体作りをしようと思います
大自然にエネルギーもらえました
次は、お土産タイムです