とうとう・・・。
16:00に水分補給でお腹がいっぱいになってしまうと。
味見すら、お腹に入らなくなってきてます。
違うな・・・。
なんか、味のある物は食べたくないのかな
今日は特に、暑いので。
お料理しても、食欲が無い
脂肪燃焼回路(ケトン体回路)に変わると、食事が無くてもイケちゃうので
若干。
どーしたんだろ、大丈夫だろうか
と、思うんですが。
だいたい、食べたくない日の次の日は。
丸々、１日断食した状態なので、お腹は空きます。
なので、今日は無理に食べなくてもＯK
食べなくても生きれるなら、脂肪が正しく使われている証拠なので。
万々歳です
今日は、出かけて疲れたし。
暑くて作る気もなく。
サラダと
今日は、圧力鍋で簡単にチキンカレーにしました
ダイエット中は、脂質のカレーとシチューは止めているので。
味見は、旦那君にお願いしようかなーと。
あとね、うん。
脂質カットにしてから、こってりの脂質料理も食べたくなくなりました
今回は、暑さで女子Day独特の食欲おばけも出てこない
私にとって夏こそ、ダイエット向きの季節です
昨日は、蒟蒻ゼリーも食べたいと思わず、食べなかったんです。
夕方、ブラックコーヒーに変えてから、食欲減退が加速したのかも。
１番お腹が空くのは、11:00くらいなんですが。
糖分のある飲み物を飲めば、固形物は無くても平気です
で、その後に昼活でウォーキングに行くので、食べ物が無いからカロリーも無いし。
帰宅したら、食欲は無く。
ただただ、喉が渇いて飲むのに専念してしまうので、お腹いっぱいに
飲み物は、今まで以上に楽しみになってます
今夜も
食べ物節制して、綺麗なお水で体内浄化
どんどん痩せるぞー