昨日、更新できなかった体型記録です
まだ、先月との比較画像は全部編集してないんですが。
6/15 現在の体型です
１６６.５cm
５１.８kg １８.８％
２ヶ月で―２.４kgして。
重苦しかった体は、軽く感じられるようになっています
毎日、ちょっとのトレーニングや。
(ダンベルやスクワット)
YouTube動画２０分でも。
引き締まって変わる
塵も積もれば山となる
今日、女子Dayになったので
水分を溜め込んでいるとすれば、来週はもっと減るかも
今週は晴れが続くので
たくさん歩いて、消費したいと思います
昼活も歩きますよーーー
エイエイオー
