決めると早い！

明日から、早朝ウォーキングに切り替えていきます

5:00起きで、１時間

場合によっては、走ります

絶対的に成功するのは、朝活

５０kg切ることを目指して、一気に痩せる

８月の暑い季節まで、毎日早朝ウォーキング頑張りたいと思います