今日は、１５日なので。
体型チェックDayでした
編集した分をお先に
好きな細さになってますー
腹筋をまた、毎日ちょっとでもやるようにしたんですが。
２週間でも変わりました
うっすら、縦線は出来てきてます
あとは、もう少し腹筋線を作っていく
脚は、見た目に変わらずですが。
むくみはなく、スッキリ傾向にあります
今日のコーデ
冬服とも、今日でお別れ
今年はワンピースやスカートをたくさん履けて、おしゃれを楽しめました
春に向けて、二の腕はダンベルとタオルストレッチで、鍛えていきます
春の１ヶ月は強にボディメイクをして
夏前に、筋肉を休ませて細くしようかなと思っています
時間をかけて、変わっていきます
脚痩せは、長期戦なので。
一緒にダイエット、頑張ってもらえたらうれしいです
