究極的に低カロリー飯!大量生産!! | 公開ダイエット♡3度目大幅減量挑戦!目標45.9kg!!

公開ダイエット♡3度目大幅減量挑戦!目標45.9kg!!

ゆこゆこ40歳♡166.5cm【75.9kg→47.7kg・BMI17.3成功】8ヶ月-28Kg達成‼
3度目の大幅減量ダイエット決行☆8/27から2ヶ月ー7kgダイエット中!
START→52.9kg
GOAL→45.9kg
ー30kg·極細体型達成します♡
【膠原病SLE歴20年】ステロイド60mg→断薬・ループス腎炎&SLE寛解中!

昨日のおでんの残り汁で。


こんにゃくと大根をどっさり煮ましたー!!


昨日のしらたきは、みんな食べ尽くしてしまったので、こんにゃくを煮ました照れラブラブ



ファスティング兼ケトジェニックダイエットなので、糖質は避ける!!


スッキリ大根ではなく、普通に味のある大根煮にして。


こんにゃくは、言わずもがなで、太らないので。


お腹を満たしたい時に、カミカミしますニコニコ飛び出すハート


2〜3日に分けて、食べたいと思いますおでん右キラキラ


これで、太らない対策は万全グラサングッ!!


今月は、カロリーは極力摂らない飛び出すハート


脂肪をどんどん使う!!


あーーーどんどん痩せるのが楽しいお願いルンルン


今日もこの喜びの為に、頑張ろっ!!