食欲減退

謎の食欲減退

今日は、お薬減っての離脱症状だったのか。

前日の疲れなのか。

すごく眠くて眠くて・・・良く寝てました

あとは、排泄しようとすると、眠くなります。

(木)(金)でお出かけしたから、体が休まらず、お通じサイクルも狂ったので。

その影響もあるかな

眠いと以前は、食欲が増していたけど。

その兆候は、無くなりました

炭水化物(糖質)を一定に取り続けると、その量が体に溜まると満足になるような気がします

この食欲のない流れに乗って。

今月は、出来るとこまで、ファスティング期間にしちゃいます

塩バナナスムージーなるものを発見

塩味と甘味のバランスが、やみつきになるそうで

塩分も適度に取れて、体に良さそう

もーーー食べないと、やっていけないってとこまで、３食豆乳バナナスムージーにして、やってみます

何回目、何日目で、終わるかな

４月２７日は、満月だそうです

月には、体を浄化する役割があるそうなのて、３日間は最低でもやろうと思ってます

２７日は、満月を眺めながら、ヨガやろう

ゴールデンウィークの前に。

ちょっぴり

絞っておこう！！

と、いう方がいましたら。

一緒に頑張りましょ～

コロナで外出もなくだから、食い倒れはないと思うけど。

家で自粛だからこそ。

美味しい物でも食べて、気晴らししようともなりますね。

休みって太りやすい

逆にゴールデンウィークは。

痩せてやる