こんばんは
昨日、本格的に履き始めの着圧骨盤タイツ
洗い替えに、着圧骨盤タイツをもうひとつ購入
日中もこのタイツにして。
冬の厚手タイツとは、お別れしました～
美を作るのは、毎日日課
毎日日課の、真似するのは。
モデルさん達
食事の取り方。
運動の取り入れ方。
美への考え方。
全てが勉強になる
ストイックだから、ハメを外す、揺さぶれる情報がありません
気持ちがブレるのは。
大食い動画
ダイエット情報
大食いで、痩せてるとか、スゴイ。
自分も食べても、少しくらい食べても平気なんじゃと思ってきてしまう。
ダイエット情報は、受け取り方で、変わってしまうので、参考にしていません。
自分の信念に近いものは、多少は読んでも、食べ痩せ情報よりは、痩せた運動情報に着目しています
痩せた人ばかりみて。
自分は、太っていて別物扱いをする。
類は友を呼ぶ。
私も、痩せの仲間入りさせてもらう
ダイエット開始した時は。
同じ身長(１６４cm)、同じ体重(７１kg)の人のダイエットブログを見ていました。
同士で頑張れる感。
が。同じ身長で、痩せている人、理想体重に近い人(５０kg前後)のブログを見るようにしたら。
生活が違いました。
そして、気合いも違いました。
成果を上げて、結果を残そうとする人は、ルールもしっかしていて。
ちゃんと守っていて。
お菓子は出てこないし。
やらかした～
食べ過ぎた～
過食した～
出てこないので、誘惑もない
メンタルがまだ弱いダイエット中は。
誰かが食べてると。
人間だもの。そんな日もあるよね。
私も食べたくなったら、少しくらい良いよねってブレちゃうから。
見ない。
寝る前に見るのは。
ヴィクシーモデルの生活
スーパーモデルの日常
とにかく徹底
痩せるなら、今しかない
年取っても、ダイエット生活は嫌だから
人生の最終試験と思って、やっています
失敗ばかりの、無力な自分とはおさらば
真剣に落ち度がないくらいにやって、誰もが認めるスタイル美人になる
今日は、明日早いので、早く寝て
朝トレとウォーキング頑張ります