早朝更新![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
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昨夜、久しぶりに、前に良くやっていた足つぼをやりました![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
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全身の血の巡りを良くしてくれるツボと、水分を調節する腎臓のツボなのですが。
腎臓病になってから、何となく、腎臓のツボを押すのが![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
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代謝が良すぎてとか、押しすぎて良くなかったら・・・と考えると出来ず![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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1年間はお休みしていました。
でも、もう血液検査も良好だしと。
皮下脂肪の脚痩せには、浮腫みを取らなきゃいけないから、やってみたら。
朝の尿量が半端ない!!
トイレで目が覚めた~
もう確信レベルに、私はこの先痩せるっって思いました![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
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今日から毎日、寝る前はツボ押しを日課にしていきます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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一生習慣、また増えました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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![ぽってりフラワー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/478.png)
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またまたダイエットに、新たな光が![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/436.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
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アキレス腱を出すというマッサージをやりました。
このマッサージをやったら、直後から、足首が出てきて、細くなりました![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
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絶対に毎日やるっっ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
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私は足首が固すぎるので、下半身太りしているのは、わかっていました。
でも痛いからと避けていて・・・。
上半身の痛いリンパマッサージも克服して、痩せてきたので。
下半身の痛みにも、打ち勝ちます![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
痛みに挑む!!
ほぐしてこそ
痩せる!!
断言!!
しかも、マッサージで滑らせつつも。
浮腫みや、婦人科系に効くツボを押すので、かなり痛気持ちいい。
これでどこまで変わるか![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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必ず
結果に残します!!
【右】昨日、パンプアップ落ち着いてきた脚![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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朝トレ、下半身に効く動画やろ~![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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