ファスティング5日目です![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
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ファスティングして、炭水化物と糖質カット、水分が抜けていってます![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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今日、一日の変化は![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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朝☆53.8kg
→
15:00☆53.2kg
朝から-0.6kg
午前中にウォーキングして、お通じに恵まれて、昼寝して。
半身浴後。
52.4kg!!
-0.8kgでした!!
一日で
53.8kg
→
52.4kg
-1.4kg減量
初日が54.8kgなので。
5日で-2.4kgしてます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
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11/28(土)の入浴後のお腹![カメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/109.png)
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浮腫みが取れてきたら、明らかに腹筋が復活してきた![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
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ファスティングしての、しっかりお通じ3回でお腹がへこんできたー![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
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11/23(月)のファスティング前のお腹![カメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/109.png)
6日前。
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むっちむち![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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少しスタイル良くする為には、糖質制限は有効です![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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ファスティングの好転反応の頭痛が、今日の夕方にも出てきて。
少し糖質入れたら、頭痛はおさまりました。
かなーり、糖質依存してたみたい![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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今日は完全に、はちみつやらヨーグルトもやめて、スープだけだったから、糖質無くなって脳が困ったみたい。
すごく糖質が無くなってるってことは。
脂質回路に変わり。
痩せやすくなる、ケトジェニックに持っていけそう![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
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完璧痩せモード入った![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
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いや、早まるな![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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今日の夜は水分多めになったので、明日は52kgギリギリか、53kg前半かも。
でも、絶対にまだお通じあるだろうし、増えてもいいから、スッキリ大根汁飲みまくって、デトックス続けます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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これからリンパマッサージをちゃーんとやるので、この仕上がりで、また減量数値は変わります。
体の水分って、すごい溜まってるんだよね、下半身は特に![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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できたら、そのまま竹脇まりなさんのダンス動画一本やって、リンパの流れを良くして寝ます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
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やれること、やる~![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
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もっと腹筋、きれいに作りたいな~。
でも1ヶ月前より、だいぶ見えてきた。
毎日の下腹動画、効いてるね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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では、夜活も頑張りましょ~![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/150.png)
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