今日は、お風呂前にふと、洗面台に写る姿が。
いつも全身鏡で見るよりも、お腹のライン
がハッキリ見えていたので撮ってみました
がハッキリ見えていたので撮ってみました本日 10/26 １６４cm ５１.２kg
お腹はかなりペタンコになりました。
下っ腹の肉々しさが減ってきたかな。
腹筋は、触って固くなってきた場所もあります
部屋着のショートパンツのゴムは、だいぶゆるゆるになってきたので、そこそこ引き締まってきてるかと
ゴムボール腹筋もやったりですが。
キッチンで立ったまま、左右にひねったりして、お腹は常に意識してます。
ながら～が、少しずつ出来るようになったかな。
憧れの
みちょぱちゃんみたいな、お腹になれてきてる気がする～。
まだ引き締まりでいうと、腹筋が見えてないとか、気になるので
引き続き、腹筋作りもやっていこう
デブすぎると、肉がいっぱいで、肉の量なんて気にならないのに。
(体重減らす事で気持ちがいっぱい)
肉がなくなってきたらきたで。
余分な摘まめる肉が気になってきます。
モチモチで可愛いお肉って、思えるっちゃあ思えるけれど。
引き締まったのに憧れちゃうと、気になる～
今日は夕方にウォーキングをしてみました
日が暮れるのが早くなったので、夕日とお月様や星の出現に、とーっても癒されました
朝焼けも綺麗だけど、夕方も綺麗
どっちも歩きたくなる
あと－０.２kgで、－２０kg達成です。
キリの良い数字って気持ち良いな。
明日は減ってるかなぁ。
いや。今日、お通じなかったから、明日、お通じがないとかなぁ。
でも明日はママ友ランチだから、増えちゃうだろうな
何食べよ・・・。
一人前は食べれる気がしない
ご飯少なめにしてもらおう。
週末に達成できるように、水曜日からは調整強化と、プチ登山していきます
よーし
寝かしつけして、今日はパックしながら
定番メニューして寝まーす