痩せる管理♪使用中の体重アプリ２種！

コメントで体重アプリの質問を頂いたので、紹介します

使用中の体重アプリは、２つあります

１つ目はコチラ

体重と増減がグラフになってくれるので、とても見やすい

記録した時間が自動で入ります。

体重と体脂肪率を入力すると、計算された筋肉量が表示されます。

ノートには、スタンプと出来事を入力出来ます。

スタンプした時間が自動で入力されるので、お通じ把握にはとても便利です

グラフは、体重、体脂肪率、筋肉量が表示されます

ピンクの筋肉量が上がっていくのが、モチベーションアップになり、好きです

そして２つ目はコチラ

初めてダイエットを始めた時に使っていて、やはり使いやすいなぁ～とこちらも使用中

何がいいのかというと。

増減が赤字と青字で、一目瞭然

スタンプ機能は無いけれど、一言メモ登録はあるので、出来事を入力する事は出来ます。

グラフ幅も広く、増減がわかりやすい。

食べ増えた日は、グーーーンと上がるので、ヤバーイとなり、今日は気を引き締めて・・・となるし。

翌日減っていると、グーーーンと下がったように感じるから、今日も頑張ろう・・・となる。

始めの『ハミング』アプリのグラフは、線で結ばれていくと、緩やかなグラフになるので。

例えば、＋０.６kgでも少ししか増えてないように感じて、安心しちゃうんです。

でも、『今日の体重』アプリで＋０.６kgとなると、見るからに増えたって感じで危機感持てるんですよね

グラフによって、こんなにも感じ方が違うのか～という感じ

『ハミング』アプリは今回のダイエットで初めて使用しているのですが。

外食とか生理とかの管理が出来て、なぜ増えたのか、どのくらいで戻るのか・・・スタンプで出来事を見て確認してわかるようになったので、精神的に楽になりました

是非、試してみてくださいね～

ついでに

ダイエットが長続きする為のアプリがあるんです

次で紹介しますね

続く