ぶっかけ

金曜日の夜

暑くて、暑くて

一週間の疲れがドッと出て

でも、頑張ってジムに行きました

パンプ、コンバット

超きつかったよー

元気が出る夏の定番

（私の見解ですが‥）

ウエストの梅ぶっかけうどん

さっぱりして食欲がない時に食べると、疲れが取れて、ホッとします

今日もジム行って頑張ろう