育休中は、時間を見つけて
ストレス発散&体力を戻すために
YouTubeを見ながらヨガやダンスをして
リフレッシュしてました
それなりに楽しんでましたが、
家だと色々目につくので
途中で用事を思い出したりして
集中できない&もっと汗をかきたい
と、思い悩みに悩んで
半年前くらい前からは、
旦那に協力してもらいながら
ホットヨガ に月4回通ってます
毎回汗だくです
可動域めっちゃ広がります
夜めっちゃ爆睡できます
数日間、筋肉痛です
もう最高です
(ドMかな？)
とにかく、至福の時間です
独身時代も通ってた時期もあったのですが、
今の方が一つ一つのレッスンを大切に受講できてます
半年もすると、最初苦手だったポーズも
できるようになったりしてくるので、
楽しく通えてます
今月から3人目の次女も保育園に入園し、
来週からパート復帰です
正社員から時短パートに
働き方を変えました
家族との時間も自分の時間も
大切にしたいアラフォー母です
色んなことにチャレンジしていきたいです