今までずっと食事といえば、材料を割引で買って、それを調理する、自炊をしていました。
ところが近頃は、もともと食欲不振によりわざわざ作る意欲もないことに加え季節も夏で暑いということで、市販のいわゆる中食とかデリカ商品と呼ばれるものに切り替えています。
食欲不振とか夏は今に始まったものじゃないのに何故に今さらという気がしますが……。
果たしてコスト的にはどうなのか？
そのことが気になります。
ほぼ半額で購入しているので定価だと倍ということで、そこで納得するしかありませんね。
そうそう、自分は１日１食で夜のみの食事です。
ところが困ったことがあって、出先で空腹のためにお腹が鳴ったり、あまりに空腹が過ぎると具合も悪くなったりと、悪影響が出てきます。
なるべく昼頃にはお菓子の１つ２つをつまむようにはしていますが、空っぽのお腹の足しにはなっていませんね。
なんとか夜の１食をこなしているのに、朝と昼は無理な話なのです。
しかも、血糖値問題を知人に指摘され、さすがに１日１食は改善しなければとも思わざるを得ません。
さらに、夜の１食のうち、まず例えば弁当を食べてもかなりの空腹ですからおさまりません。
自分的にも、翌日困りたくないので食べられるだけ食べるように心掛けているのでとりあえず空腹がおさまるまでは食べることになります。
こうして結局まとめて食べるより、１日３食食べることが身体にとってよろしいのでそれを朝昼夜と食べなければと思っています。
食べることを我慢するのは大変ですが、食べたくないのに食べなければならないのも大変ですね。
食生活の改善とお金の使い方の改善を考えなければなりませんね。
