やせたいなぁ・・・・
って、思ってはいるのに、 やせたり、 また、 太ったりを繰り返してる私。
せっかく、いい調子で、 やせつつあっても、 パーン
とモードが切り替わってしまうみたいに、 また、 食べ食べモードに なってる。
なんでだろう～～
自分で、自分をコントロールするのが、むづかしい。
会社で、ストレスフルなことが、あった日とかは、テキメンだ。
お腹もすいて帰宅するし。。。
一応、事務職だから、 脳ミソつかって、 血糖値が、 一人前に、 下がってるのか ～
こんなとき、、 どうにかして、 食べ食べモードから、 満足モードへ、 最短で、
たどりつく方法を、 ただいま、 模索中。
やっぱり、 甘さは、 満足感につながるから、 甘さを取れて、
カロリーを少しでも押さえることを考える。
そうだ ！ こないだ、浅田飴 さんから、いただいた Ｄｉｅｔ オリゴ で、 何か 作ってみよう ～
３時の おやつは、 果物にしてみました。。 お腹のふくれる リンゴ と
バナナ。 で、 この オリゴを入れて、、 甘さも プラス。。
お砂糖のカロリー ６０％ オフ だから、 いいね ～～
やっぱり、、 「甘み」 って、 おいしいもんなぁ。。
採りすぎは、良くないけど、、 少しの 甘さは、 必要だ。。。
満足感 ・・・ これが、 ダイエットには、 と～～っても 必要。 はい。
おまけに、 この Ｄｉｅｔ オリゴ おおさじ １ で、レタス １個分の 食物繊維が とれるんだって
朝も、 結構、 弁当作ったりして、 とても忙しく、 午前中、 お腹すかないように って、
考えて、 食べてるけど、、 食物繊維までは、 気が回らないよ ～～
そうだ！！
Ｄｉｅｔ オリゴ を、入れて、 フレンチトースト 作ってみよう ～
これで、 朝から、 食物繊維も オッケー!
カロリー ダイエット的な、 甘味料は、 他にもいろいろ出てるけど、
カロリーオフ、 ＋ 食物繊維も 採れる Ｄｉｅｔ オリゴ って、 おとく感 あるよね ～
事務職で、 ちょっと、 運動が不足してるせいか、 便秘気味なときもあるので、
と～～っても、 助かります。
せっかくのこの機会。。。
なんとか、 やせやせ モードを 続けていけるように、
がむばります。 はい。
浅田飴さん、 このたびは、 ブログモニターに 選んでいただき、 ありがとうございます。
カロリー６０％カット＆食物繊維たっぷりのダイエットオリゴ
