ブログ記事一覧|アラフィフ-19キロで美容体重・50代からの自分磨き -3ページ目
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アラフィフ-19キロで美容体重・50代からの自分磨き
マイナンバーカードの申請写真にショックを受けてダイエットを開始。バランスよく食べるを継続したら19キロ痩せて美容体重になりました。
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今日まで520円!罪悪感なしソイ麺が好きすぎた♡
ダイエット、お得に買ったソイヌードル届いたよ♪
なんか色々食べ過ぎた・・・
おひなさまだけど、変わらないご飯
元々は大のお酒好きだから・・・
ちょっと、食べすぎたかな・・・
ダイエットを難しくしてたのは自分
楽に継続は、自分の適量を知ること
土曜日にお酒を飲んだ結果
我慢しすぎは続かないから・・・
バレンタインだものね
食べ過ぎ2日後の体重はもちろん
お酒やめるなら痩せなくても・・・。
ケンタッキー食べ ても⁻19キロ痩せた
3食糖質食べて、-19キロキープ
アイス食べたよ-19キロダイエット
レコーディングダイエットで⁻19キロ
栄養失調で痩せない
アラフィフが20キロ痩せた方法
20キロどうやって痩せたの?
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