今日から
夜はお米抜き、
ダイエット始まりました。
パパだけ。
ママはちゃんと朝昼晩、
主食とおかず
食べます。
パパは
育休始まってから
徐々に
ランニングする日数増やしたり、筋トレなど
やってきましたが、
遂に！
大好きなご飯を
夜ご飯に食べないという
選択をしました‼️
脂肪肝を治すため、
健康を保つため、
日々がんばって
60kg切ったそうです👏
目標は55kg
がんばれー🏳️🌈👍
話変わりますが
ピグ、ベビーに似せて
作成してみました😊
よくできたと思う✨
あー、
私もそろそろ
運動しないとなぁ。