こんばんは
今日もひとりご飯の日、なないろです
はまだ夜まで仕事で
息子氏は部活からのバイトなので
私は先にひとりで食べてしまいます
今日のぼっち飯
半端野菜のトマトスープと
菜の花の辛し和え
人参と林檎のラぺ
グリーンサラダ
牡蠣のジェノベーゼ（パルシステム）
ピーマンとしらすの甘辛炒め
かぼちゃのサラダ
牛肩ロースのステーキ
ブリソテー林檎ソース
ジャガイモのグラタン
冷蔵庫の半端野菜とトマト缶で
塩分控えめのスープにして消費
今日どうしても赤身肉が食べたくて
（脂身や霜が苦手というかもたれるので、もっぱら赤身オンリー
）
買い物の時にかごへIN 
安くてびっくりでしたが
味はとっても美味しかったです
あとは作り置きなので
お肉焼いてスープ作っただけｗ
お腹いっぱいで満足です
そして明日で作ってあった作り置きも
なくなると思うので（早っ）
明日は平日のために
沢山仕込みたいと思います
平日は楽したい