こんばんは
結局こんな時間まで会社にいた、なないろです
すでにぐったりですが
ご飯を食べてから帰ろうかと思ってます
今日のぼっち飯
作り置きとありあわせを乗せただけの
夜ごはんですが、美味しければ良し
朝から生クリームサンド食べたら
アラフィフの胃には負担がでかくて
今日はおかゆ（梅干しトッピング）にしました
リーフサラダとアボカドちょっと
ピーマンとしらすの甘辛炒め
キャベツと人参の胡麻和え
レディサラダの甘酢漬け
おからの炊いたん
鶏むねの照り焼き
もやしと豚小間炒め
キムチ
なめこのお味噌汁（お決まりのネギだく）
昨日作ったレディサラダの甘酢漬けは
漬け汁がイチゴミルクのような色になってきた
めちゃ可愛いのでお勧めです
ラディッシュでも作れますよ
今日はおかゆなのでちょい低めの
450～500カロリーくらい
では、いただきます
食べたら帰ろ
