2023/07/22

今日は先週痛めた腰がスッキリしないので

サイクリングもジムもおやすみ。　ダラダラすごしました。

午前中に神社にお参り

暑かったけど、綺麗な神社でした。

おニューの自転車用の交通安全ステッカーと御朱印いただきました。

昼はお参りの帰りにラーメン

家系ラーメンってあんまり食べた事ないんですが

撮影後に無料トッピングの刻み玉ねぎたっぷり掛けて食べました。　海苔はご飯巻いて食べました。

夜は

王将の八宝菜と餃子

夏場は無理せず、外食とテイクアウトの回数増やしつつ無理せず自炊します。