二重あごでたるんだオヤジ顔をシャープにする
男のフェイシャル道場 さいとうあきひろです。
本日の症例は経営者として第１線で活躍されている社長様です。
姿勢は右に傾き、左肩はあがり、右肩は下がってます。
顔は前に突き出した状態です。
1分の運動後肩もそろいお顔は前にでていたのが後ろにいったので小さく見えます。
元気に身体を保ちたい、ゴルフのスイング時の痛みをどうにかしたい
とのことでセッションスタートしました。
どんな運動もまず土台がしっかりしていないといけません。
その崩れた土台、歪んだ身体で運動をするとよけいに崩れちゃいます。
まるで雪崩が起きそうな山にさらに衝撃をくわえるようなもの。
確実に雪崩になりますし、身体は崩れバランスをなんとか保つためどこかに負担がきます。
ですから先に土台を整えます。
私のセッションではたった1分です。
私が肩にぶらさがっても大丈夫になります。
この一手間を加えるかどうかで運動の効果は段違いです。