こんばんわ
W杯、日本はセネガル戦がはじまってますが、
実はその前に、
ジムに行き一汗かいてきました。
懸垂して、バーベル持ち上げて…
そうしてる間は日頃の悩みを考える余裕もなく
頭の中がクリアになるような気がします。
頭がスッキリすると、
気持ちが新たになり、
ジムから帰るなり部屋の掃除を始めてしまいました。
洗い物や、洗濯、ゴミ出しと…
僕の部屋の澱んだ空気が少し浄化された気がします。
ふと思い出すと、
中学時代もこの感覚がありました。
夏休みのボランティア研修用に先生から借りた名札ケースを家で踏んづけて割ってしまいまった僕は、先生に謝るタイミングを計りモヤモヤした日々を過ごしていました。
そんなときの昼休み、
友人達と野球で汗を流したところ…
「あれ、なんか気持ちが軽くなった」
となって先生にすんなり謝りにいけました。
（いま思うと、そんな小さなことで悩むんじゃねーよっていうレベルですが）
ってことで、
スポーツや筋トレで汗を流すことって
僕にとってもとても良いことみたいです。
明日から仕事ははじまりますが、
明日からも筋トレして
仕事の悩みを頭から締め出すような
そんな日々を送りたい。
おやすみなさい。