こんにちは！
今日も読んでくださり
ありがとうございます！
5歳若見え
あたりまえ
10歳を目指して
日々
心と身体を
磨きつづけてます！
そんな私は
こんな人
こちらのブログでは
大人可愛い度をアップするような
エクササイズや
グッズ
美容
情報をアップしていきます。
どうぞよろしくお願い
いたします！
わたしのプライベートスタジオでは
お一人ずつ
今の状態がどんな状態で
あるのかを知った上で
どんなふうに
なりたいのか？？
そのために
どんな事をしたらよいのかを
一緒に考え
トレーニングしていきます。
何かをしたら良いよね？と思い
スポーツクラブに入ったものの
何をして良いか？
身体に変化も感じず
わからないので
やめてしまった
という方も少なくありません。
何かを始めるその前に
身体を整えるのが大事
始めの一歩を
一緒に
今回
続けて通ってくださっている方が
スタジオに来る前の写真を
撮ってきてくださいました
それが
Instagramに載せたこちらです
https://www.instagram.com/reel/DDNyZ8HzIkl/?igsh=MWRnb3U3cjVkcjMweQ==
ひょえーーーーー！
ですよね
楽しいダンスのレッスンも
もちろん必要
でも
まずは身体を整えておくと
レッスンの効果が出る
怪我なく続けられる
これ
実は
1番大切なこと
なんですよねー。
どんな事をしてるか
少しずつご紹介していきますねー！
2025年も開催予定です
詳細
近日公開