東武宇都宮百貨店8階「占いサロン美徳院」
宇都宮市の占い師乙歌ブログを訪問して頂き
ありがとうございます♪
星のお告げ！
暑い夏を乗り切るための熱中症予防術☀️
厳しい暑さが続く今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか
占い師の私も、夏の暑さは苦手です🌀
しかし、星々は私たちに、熱中症を予防するためのヒントを与えてくれます。
1. 水分補給を怠らないこと
これは、最も基本的な対策です。
喉が渇いていなくても、こまめに水分補給をしましょう。冷たい水だけでなく、スポーツドリンクなども効果的です。
2. 塩分もしっかりと
汗とともに失われる塩分を補給しないと、体調を崩しやすくなります。
梅干しやスポーツドリンクなどを活用しましょう。
3. 日陰を選んで行動する
強い日差しは、熱中症のリスクを高めます。
外出時は日陰を選んで行動し、帽子や日傘を活用しましょう。
4. 風通しの良い服装を
通気性の良い服装を心がけましょう。
化繊よりも綿素材の方がおすすめです。
5. 無理は禁物
暑さで体調が優れないときは、無理せず休憩しましょう。
休息は熱中症予防の大切なポイントです。
こうした対策に加え、占いを通してあなたの体調や体質に合わせたアドバイスをすることもできます。
今年の夏を、星のお告げとともに、健康に安全にお過ごしください❣️
開運鑑定師・音楽療法士 乙歌（おとか）
《占いサロン美徳院東武宇都宮店》
営業日 : 月 火 木 土
時間 : 11 : 00～18 : 00
場所：東武宇都宮百貨店8階占いコーナー
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（午前9時〜午後9時まで）
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