東武宇都宮百貨店8階「占いサロン美徳院」ブログを訪問して頂きありがとうございます(*´∀`)♪
今日のテーマ
睡眠不足はお肌に大敵‼️
睡眠不足になると、以下のような肌トラブルを引き起こしやすくなります。
▲肌荒れ
▲ニキビ
▲くすみ
▲シワ
▲たるみ
睡眠不足を解消するための具体的な方法！？
💮 毎日同じ時間に就寝し、同じ時間に起床する
💮寝る前にカフェインやアルコールを摂取しない
💮寝る前に入浴やストレッチでリラックスする
💮寝室を暗く、静かに、涼しくする
睡眠不足を解消して、美肌を目指しましょう❣️
毎日7〜8時間の睡眠を心がけたいですね(^^)
★東武宇都宮店★
営業日時：月・火・木・土
11 : 00～18 : 00
場所：東武宇都宮百貨店8階
予約受付 : 050-3703-0093
★東京上野店★
営業日時：日曜日
12：00～19 : 00
場所：東京上野ABAB店3階
https://www.ababakafudado.co.jp/abab/
LINE占い無料アプリ↓↓↓
https://fortune.line.me/contents/teller/3990/free/
乙歌（おとか）アプリ↓↓↓
http://p.dwdw.net/official/site/abaku/