今週は3日間お仕事 仕事がない時は
暑いのでついつい家に引きこもってしまう。
先週の金曜日もシニア🎾があったのに
暑いから不参加にしてしまった。
このままでは体力が落ちると思い
今日のレッスンのメンバーは土曜日の
メンバーのようにルンルンはないですが参加。
午前中にちょっとした筋トレ施設に行って
友人とランチ
何年かぶりにラーメンをラーメン屋さんで
食べた。
ふじやさんに行くけど「あんかけ焼きそば」しか食べない。というかそれを食べたいからふじやさんに行く。
券売機で買うけど 友人がいなかったら
操作できなかったわ（笑）
午後からは火曜日レッスンに参加。
なかなか面白いフォーメーションでのレッスン。
返球なんかは 考えでやらないと前衛に引っかかる。テニスは頭だね。
普段もこんな配球を使ってみようと思う。
夕食は手羽元のマーマレード煮
食べにくいけど美味しい🎶
