休養日

やってきました休養日。
登山時にできたマメ(両足小指)
つぶれてたんですが、
ようやく靴を履いても痛くなくなった。

いけるときは買い物は歩いて行きます。
歩かなくちゃね。
今日は遠い方のスーパーにいきました。
40分程。

昼寝は、20分30分位がいいそうです。
それ以上長いと認知症や心臓病になるとか。
テレビ情報。単純だからすぐ信じる私。
で、長く昼寝しないように歩いて買い物です。

後はこの前もらったブロッリーで
ポタージュを作りました。

もう一つ昨夜もらった青梅で
梅ジュースを作りました。
これは結構手をかけたので楽しみ。

土曜日に食べたごちそうも
まだありましたよ。