癒しの周波数(432Hz)で
世界を調和に変える
ヴァイオリンおと姫です
春になりましたね~⤴️
関東は、サクラ🌸満開です
毎年、ちゃんと咲いてくれて
ありがたいなと思います💕
白っぽいピンクの花びらの中心に
濃いピンクがポチっとあるのが
かわいんだよね~⤴️♥️
さてさて
最近、瞑想の大切さに
ハマっております
その話の前に
16時間のプチ断食って
ご存知ですか?
午前中は
極力、胃腸を休め
消化に専念させてあげると
いいそうです!
体調が整って、代謝も上がって
ダイエットもできる
ということで
朝は、水と紅茶だけで
基本食べなくなって
2か月くらい経ちます
胃腸の調子が良くなるのは
もちろん‼️
食後に頭が回らない
ぼーっとした感覚が無くなって
めちゃクリアーなのね✨
「冴えてる」感じ
これが気持ちよくて
たまらなく最高!なのと
瞑想が、繋がるんです‼️
朝食の時間の代わりに
ヨガをして、身体をほぐしてから
瞑想もするようになったら
もしかして、松果体が
活性化したのか?
インスピレーションが
降りてくるようになりました
朝、起き抜けの一瞬だけど
「自分をもっと好きになれ」
「どんな自分だったらいいのか?」
「今の自分を好き?」って
何をしていても、いちいち聞けって
いう声というか、テレパシー
みたいな感じの音なのね
今朝は
「自分の感情に、気づけ」
「もっと、細かく感じるように」
それから
「すべては自分なのだ」
「自分を感じることは
世界を感じることなのだ」
言葉にしてしまうと、なんか
稚拙というか、違うんだけど
瞑想は、本来の「自分」
創造者の「自分」と繋がる
最強のツールだと思います
なので、みんなで
自分の周波数を知り
創造者である「自分」に
戻っちゃいましょう✨
あっ
大事なこと忘れちゃいけない
4月30日(土)は
あの、あの
芸術家ヒーラー八洲圭秀さんが
みなさんにヒーリングを
してくださいます