ミニトランポリン

以前記事にも書きましたが、息子が3月か4月くらいだったか急に
トランポリンやりたいとせがみ始めて、いまではリビングに
常設されてます・・・。
私も夫もその頃は毎朝毎晩のように息子に付き合わされて
ビョンビョン跳ねてました。4月から5月にかけては確実に
よく飛んでました。妊娠がわかってからは控えてますけどね。

そろそろ妊娠に備えてジムに行きたいと思ってたけど、息子が
いたんじゃできないし、ヨガも邪魔されるし、、、どうしたもんかと
悩んでいたところ、トランポリンも相当な運動量
使うのでこれってジム代わりになるんじゃない・・・？？って
気持ちになり調べてみたところ、かなり素晴らしい効果が！

とくにリンパ液の浄化に高い効果があるとかで。
全身の筋肉、内蔵が刺激を受けるのでいいらしいのです。

ミニトランポリンの素晴らしい効果

まあ、あとは息子を抱えて3階までの昇り降りをしょっちゅうしてるので
足腰はすでにかなり鍛えられていると思います・・・。
前は下半身の代謝が悪いってことだったんですが、今回は
おかげさまでその問題はなかったと思います。