皆さま、こんばんは☆
星月レアです。
昨夜の中秋の名月（満月）は綺麗でしたね。
まだ今日も月光浴には良い夜です。
心身の浄化にいかかでしょう。
私は中秋の名月の日に深川不動尊で
「阿字観」を体験して来ました。
弘法大師が伝えた密教の瞑想法です。
満月の中に万物の始まりである「阿」の
文字が書かれています。
その下に約1億4000万年前から
地球上に存在していたとされる蓮の花が
描かれています。
仏教では極楽浄土に咲く花と言われ、
古くから慈しまれてきました。
深川不動尊では密教の作法で順を追って
瞑想法を詳しく説明して下さいます。
http://fukagawafudou.gr.jp/taiken/index.html
「自分の体が満月の中にスッポリと
入るイメージをして下さい。」
という言葉と共に目をつぶりイメージを
膨らませます。お堂の中には自分以外
誰も居ないのではという空気感。
イメージを膨らませるほどに潜在意識と
強く繋がって感情技能を司る「前頭葉」が
オフラインの状態なります。
これにより「心の安定」を得る事が出来ます。
難しく考えず、ほんの2～3分で良いので
月光浴しながら…
月と繋がるイメージの瞑想を
してみて下さいね♪
月は女性性を表しているので
あなたの魅力が輝き出すかも知れませんよ。