忘備録
新学期から急に
5時起き生活になり
4時すぎに起きる日もあったりして
眠れたり眠れなかったり
不規則な生活が続いた
忙しくて眠くて
メガビタミンは頑張りきれなくて
ちょいちょい忘れて
サボったり
減らしたり
プロテインも
消化が落ちてしまって
飲めなかったり
5月になって
ようやく復活してきた
相変わらず
あちこち腫れて
痛むけど
足はかなり回復してきて
歩くのも少し速くなったし
可動域も日に日に回復
ハイドロリリース注射の
お医者さんが、
コロナワクチンの接種で忙しく
予約が取れなくて
肩の方がいまいち
少しずつ
一歩ずつだ
感謝して