栄養療法に取り組みだして
プロテインを毎食飲んで
ビタミンサプリを飲んで
丸２か月が経過
目に見える
変化といえば
今のところ
お腹が減る(笑)
多少
糖質制限するため
炭水化物を減らしているせいもあるけど
消化力が
アップしたんだと
思うことにしてる
鉄のサプリも
違和感なく飲めている
ふらふらしなくなったし
イライラが減ったし
落ち込んだり
不安になることも
減った気がする
最低でも一年は
続けるつもり
ちなみにプロテイン
この前安かったから
３袋セットを買ったら
イチゴ味が
ハイチューみたいな風味で
子供達には不評であった
やっぱり王道の
チョコ味を買うことにします
