ハロー
親指姫だよー
やっと旦那が仕事に行き始めたよ
疲れたー
旦那のことは大好きだし、お願いすれば何でもしてくれるから普段できない掃除とかできて助かるんだけど
まぁ、とにかく疲れる
いるだけだし、むしろお互いにマイペースに過ごしてるんだけど、1週間も一緒にいると本当に疲れるのよ
これは誰にでもそうなの
実は私はHSPという気質をもっているのよ
日本人の5人に1人はHSPと呼ばれる気質です
（HSCやHSSなどと呼ばれる気質もあります）
HSPとはざっくり言うと
生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれる
音や匂い、光、人の機微に私は特に敏感で特に近しい人とでも丸一日いると、グッタリとしてしまうの
本当は朝も瞑想とかしたいんだけど、旦那がいるとクーラー2部屋でつけるのを嫌がって、私がいる部屋に来るから1人になかなかなれない
毒親育ちあるあるなんだけど、人の顔色伺うから
「ちょっと今、1人になりたい」
とか言えなくて何日かの辛抱だと耐えてしまうんだよね
今回もやっちまって、旦那が病院に行った時に
物凄い解放感で思わず掃除をしてしまったんだよw
今日は物凄い疲れててグッタリして、昼寝してた
もし
人といると疲れる会社でもアフター5に遊ぶなんて疲れすぎてできない匂い、音、光、どれか又は複数に敏感人の顔色をつい伺ってしまう痛みに敏感ふと1人になりたくなるなど当てはまる方がいたら
HSP診断とインターネットで調べて診断してみてね
凄く生き辛かった事が気質と分かってホッとできることもあるし＋エンパスだと地球は刺激的すぎて、生きづらさ満点なのよ
エンパスのことは後日、書こう
では良い午後をー
よければ
私の毒親育ち体験記です
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