本番で大事なこと

こんにちは‼

奈良　生駒郡　北葛城郡　斑鳩町　王寺町　三郷町

音戯の会ピアノ教室

講師のうじなおこです。

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　本番の大事なときに「集中が切れてしまった」と耳にすることがあります。

人は失敗したりうまくいかなっかたりすると脳がちょっとしたパニックを起こし、しばらくまともに行動できなくなりますね。

　集中を切らさず持続させるためには、失敗に慣れるのがいちばんだと思います。
失敗に慣れるというと誤解を生むかもしれませんが、練習中にたくさん失敗していることをもっと自覚しておくべきだと思うのです。

人はなぜか、失敗したことは忘れてしまう…💧

「練習なんだから失敗して当然」ですから「いちいち覚えてない」と言われるのは、ごもっともです。

が、練習中の失敗をたまたまとやり過ごしてしまわず、ちゃんと覚えておくことは大事です。

なぜ失敗したのか？

どこを気をつければうまくいったのか？

逆に、練習中のいいことを覚えておくこともとても大事だと思います。

自分が集中したときの感覚
うまく脱力できているときのからだの感覚
難所をクリアできたときの感覚
のっているときの精神状態
などなど…

また、「本番は楽しもう‼」と言う人がいますが、それは楽しんで練習している人が言うことで、正確には「本番も楽しもう‼」です。(笑)

練習で楽しんでいない人が、いきなり本番で楽しめるとは思い難いです。
　

そして、本番で変わったことをしようとしないこと。

張りきり過ぎない

はしゃぎ過ぎない
いいカッコしようとしない

練習で積み上げてきたものをひとつずつクリアしていくつもりで、落ち着いて！