あなたの心に光と１滴のパワーを
インナーミュージックコンポーザー＆ピアニスト
OKKO from ブリュッセル
今、私がはまっているテーマ
チャクラのことを
ちょっと
深掘りしてみました
チャクラはサンスクリット語で
「車輪」を意味し
身体のエネルギーを補給、
コントロールするポイントとして
インドに古くから
伝わっています。
チャクラは
身体の中に
７箇所あるとされていて
そのチャクラのエネルギーが
不足したり
流れが滞ったり（車輪の回りがよくない）
欠乏したりすると
心や体の
不調の原因となるといわれています
東洋医学でよく言われる
”つぼ”
のようなものとはまたちょっと違って
臓器や神経とも密接に関係している
と同時に
目に見えない
意識とも繋がっていて
スピリチュアル系とも統合するものです。
今日は中でも
身体の中心にある
チャクラ４（ハートチャクラ）
を深掘りしてみましょうか
なぜって
2021年は「愛」をベースにした
生き方になると言われているからです
だからコロナのあとは
絶対「愛」ある世界になっていくと
思っています
Anahata Chakra （アナハタチャクラ）
ちょうど７箇所ある
真ん中
ということ、
心臓に
一番近いところ
から
第１チャクラ〜第３チャクラ
（これは生命、存在、健康、創造、
人間関係、成功と言った目に見えるもの）
と
第５チャクラ〜第７チャクラ
（これは表現、直感、人生のミッションなど
目に見えないもの）
とを調和させる
ポイントとして
とても重要な
場所にあります
第４チャクラは
見えないもの、
風のエレメント
そして「愛」を
司っていると言われます。
サンスクリット語の
Anahataは
文学的に訳すと
『Son non frappé』と言って
直訳は『たたかれない音』
何を意味しているのか
ちょっと難しいのですが
音楽を奏でる楽器のように
はじいたり、
触ったりした時、
星幽の世界、非物質の世界
の調和を創り出す
とされています。
「音楽」が
心に真っ直ぐに入るのは
このチャクラに響くから
かもしれませんね
そして
このチャクラの調和を
求めることは
＊他者への必要以上の依存
＊他者をコントロールしたいというエゴ
＊自己評価が低い
＊自己憐憫
＊条件付きの愛
を手放し
＊無条件の愛
＊他人への愛と自分への愛のバランス
に目覚めるため
ということになります
それは
あなたの
思考と
心と
身体
のバランスを
とることに繋がり
そのバランスは
そのまま
他者との関係に
反映されることですね
では
何をすればいいのでしょう？
まずは
あなたの心（隠された感情など）を
見つめてあげることから始めましょう
（このこと自体、すでにあなたは自分に愛を注いでいます）
人からの否定
大切な人との死別、別れ
病気
など
苦しい思いを体験してきた方
または
日常に繰り返される
外的抑圧
に悩まされている方
いらっしゃると思います
今、愛がエネルギーの中心であるあなたに取って
心はどんな状態になっていますか？
心配しないで！！！
観察の後には
様々な対処法があるんです。
コーチング
カウンセリング
瞑想
などなど
あなたに合った方法を
選んでくださいね
わからなかったら
お友達の体験を聞いて、
FBで情報を見て、
試してみてください
あなたの心にピンとくる
（楽器でピンと弾いたように）
対処法がきっとあるはずです
ねっ、
チャクラの楽器が
ピンって響いたところが
一番あなたと調和がとれるところですよ
それを信じて
あなたは
赤い薔薇のように
美しく大きくハートを開いていきます
その先に待っている世界は
バラ色、なんてね。
でも、それに近づくこと
うけあいます。
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ヨーコキクチ（OKKO)
ピアニスト＆作曲家
ピアノミュージックメディテーション「和楽」企画