健康フード⁈

最近ハマってるのが

チアシード

食べ始めて1ヶ月が過ぎたけど

なんとなく体に良い感じがする

味がなくて食べやすいよ

ブツブツした食感がヨーグルトに

入れると美味しさup

しかも時間がたつとちょっとドロッとした感じになるので炭酸ジュースとかに入れておくとゼリーっぽくなるの

あとね、最近買ったのが

バオバブの実のパウダー

これは非加熱なんだけど

これも体に良いらしくてたまに食べてるんだけど私はチアシードのほうが好き

こっちはちょっとグレープフルーツっぽい酸味があるんだけど炭酸水に溶かして飲んでみたらパウダーがパフパフしちゃってて溶けない

温かいものに入れたら溶けるのかなぁ

これから色々試してみようと思います

のんびり

昨日から息子は中学の2泊3日の校外学習に出掛けてます

いるとうるさいけど

いないとやっぱり淋しい💦

昨日の夜は久しぶりに何か作りたいなぁ～なんて思ってブレスレットを作ってみました

今夜も何か作ってみよう

テラスモール

一昨日、土曜日は5年ぶりくらいに実家近くの七夕まつりに行ってきたよ🎋

雨だったけど賑わってました

小さい頃は家族と

年頃になってからは友達と

そしてまた家族と、、、

飾りは年々淋しくなっちゃうけど

思い出は沢山ある七夕まつり

息子も飾りより屋台に楽しんでました

初ココナッツをストローで飲んで

大満足だったようです

ただいま、電車で移動中です

今日は8年ぶりくらいに

若い頃一緒に仕事をしていた友達に

会います

8年以上会ってないので楽しみです

ずっと行ってみたかった辻堂の

テラスモールでランチ&ショッピング

楽しんできます