最近ハマってるのが
味がなくて食べやすいよ
チアシード
食べ始めて1ヶ月が過ぎたけど
なんとなく体に良い感じがする
味がなくて食べやすいよ
ブツブツした食感がヨーグルトに
入れると美味しさup
しかも時間がたつとちょっとドロッとした感じになるので炭酸ジュースとかに入れておくとゼリーっぽくなるの
あとね、最近買ったのが
バオバブの実のパウダー
これは非加熱なんだけど
これも体に良いらしくてたまに食べてるんだけど私はチアシードのほうが好き
こっちはちょっとグレープフルーツっぽい酸味があるんだけど炭酸水に溶かして飲んでみたらパウダーがパフパフしちゃってて溶けない
温かいものに入れたら溶けるのかなぁ
これから色々試してみようと思います