今日も寒いっ

我が家の暖房器具は
灯油フィンヒーター
スィッチを入れて
暖かくなるまでに時間が
かかりますぅ

なので朝着替える時に
一番寒さを感じマス

エアコンのタイマーを
入れておけば起きた時には
お部屋も暖かくなっているんだろうね
今日も午後から息子はスポ少

寒そう~

昨年、テレビでやってた
えのき氷
皆さんご存知ですか

体に良し

味良し

のすごいヤツ

毎日、食べてると血糖値やコレステロールの数値も改善されるそうです

今年に入って
またえのき氷を
紹介してる番組があったのですが
最近はえのき氷の販売もしてるとか
何でも商売だよね~

我が家自家製 えのき氷

作り方は簡単だけどちょっと面倒

私の作り方は
えのき300gと水400㏄を
ミキサーでガッーと混ぜて
ドロドロになったえのき水を1時間近くコトコト弱火で煮込んで製氷皿に入れて冷凍庫へ
えのき氷は何にでも入れちゃってOK


ではヨーグルトにも入れて「美味しい
」って言ってたけど私はやってません
私はダシがわりに味噌汁に入れたり(まるでシジミ汁のような味に)カレーに入れたり煮物に入れたりダシがわりに使ってます
ダイエットにも効果あるみたいですよ~
