私は昔から肩凝りがひどくて悩んでいます
近眼で目の疲労が肩にきてるのかな
昨日も美容院に行ってシャンプー後にマッサージをしてもらったら
「すごい凝ってますね
何かやってるんですか？」って、、、
肩凝るような事何もしてないんだけど運動不足かな
美容師さんは凝りが改善するように力いっぱい揉みほぐして下さってその時は
《痛気持ち良かった》
のですが今日になったらﾁｮｯﾄだけ痛い
肩凝りは血行が悪いとなるようですのでラジオ体操でもしようかな
頭皮の地肌も硬いようなので頭皮マッサージもしなくちゃ～
今夜はシャンプー前にホホバオイルで頭皮マッサージしてみよう
さっき買い物に出た時に秋を感じる香りに出会いました
キンモクセイの香り
癒されるな～
