本日２０２３年２月１日
今日は重い雪寄せ（実家もアパートも）
仕事でミスとか
気持ち的にもズ～ンと沈む
でも急がず復活する予定
あたらめて２月１日
１月から何か新しい事を始めたいと
思っていたんだけど
何がいいかわかんないなぁ～って中旬まで
考えていて
そのうち考えていた事も忘れていたんだけど
１月最後の週に
ふとヘミシンクをやってみようと思い立ち
気が付くと意図通り
新しい事を始めるという事になりました
ヘミシンクって何？
ヘミシンクは人間の意識の拡大や
深いリラックス状態を作る音源の事
ずっと前に日本で一部ブームになったらしい
現在YouTubeとかに沢山音源あります
前から部屋に流すことはしていたし
時々する瞑想に使ったりしたけど
実際に意図をはなって
取り組んでいく気持ちは全くなかったのに
急にやってみよう！って
自分のやる気スイッチの入りどころが
わかりません
私はゲートウェイという音源を使用
賛否両論ある中
私も中身はそんなに知らないし
まずは力まず焦らず
楽しむ気持ちで取り組んでみようって
ヘミシンクは体験を日記のように
書き込んでおくといいみたいなので
こちらにちょこちょこ
記録していこうと思います
途中断念もあり
（合う合わないがあるから）
実は１月２８日からプレスタートしており
やってみてどうかといえば
初日はリラックス状態になれていたと思う
身体がものすごく重くなった
ただ静かな後
案内する男性の声が
大きすぎてびっくり
終了間際に８個くらい流れ星みたいのが
一気に流れた（ように見えた）
２日目と３日目も同じく身体が重くなり
音源の似たような箇所で左上が
チカチカと明るくなったように感じた
４日目と５日目は
身体が途中から熱い
そして心臓の鼓動が聞こえるくらい
ドクンドクンと鼓動した
３０秒くらいだけど
（不整脈かと思った）
というなんといいようのない体験
本日朝にヘッドホンも届き
完璧なタイミング
さぁ今日から旅に出よう
な～んてね
（３日坊主になりませんように）
