土曜日に人間メタトロンの双葉先生のブリージングストレッチ教室に参加しました
ブリージングストレッチは覚えたらお家でできますし、何より体をゆらゆら揺らして歪みを調整する、ということがとっても気持ちいいです
体に無理なくできるところがいいなぁ、、と。
ふくらはぎや手首など、自分でケアできる方法を習えます。
丁寧にプリントも配布して下さり、お家で復習もできます
ストレッチで体を動かすと固まっていたところが流れて本当に気持ちいい
最後にヨガと同じように横になって寝転びます。双葉先生がホットタオルをご用意され、目に当てながら気持ちいい瞑想タイムがあります。
この時にシンギングリンを奏でさせて頂きました
この日は3個のリンを奏で、途中でお腹に乗せて打音で振動を中に入れさせて頂きました。
ストレッチの後で体の流れが良くなっているため、みなさん体にとっても響いて気持ち良かったとのことでした。足の方まで振動が伝わった方もいらっしゃいました
体を動かしてからのシンギングリンの音浴もいいんですね
双葉先生の素敵なご紹介のおかけで皆さんシンギングリンをスムーズに受け入れて頂き、とても嬉しかったです
ありがとうございました
ありがとうございました
次回もブリージングストレッチに参加させて頂くことになり、最後にシンギングリンを奏でることになりました
ブリージングストレッチはとっても気持ちいいですし、その後のシンギングリンの音浴も効果倍増です
【市川市本八幡ふれあいストレッチ】
日時：6月24日.(土) 10:30～13:30
場所：市川中央公民館 ⇒ こちら
当日はフューチャーヘルスの笹本先生の健康栄養セミナーのお話も聞けるそうです
素晴らしい出会いに感謝です
メタトロンにご興味ある方も、双葉先生とお知り合いになれるチャンスです
シンギングリンにご興味ある方も是非ご参加下さい
今日もお読み頂きありがとうございました
アロマフェイシャル音叉、モニター募集しています
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